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「動きの中で付く筋肉がいい筋肉になる」

1 : 映画監督(東京都):2010/08/01(日) 02:51:56.44 ID:ERejbCXZ ?PLT(14284) ポイント特典

快音が響く。高く上がった打球が、ぐんぐん伸びていく。「ボールに逆らわず、うまく振り抜けた」。
中堅やや左方向へのこの日2発目は、リーグ単独トップに立つ24号。
T―岡田のけん引するオリックスが好調だ。7連勝でAクラス浮上を視界にとらえた。
どちらも高めの甘い球だった。詰まり気味だったと明かす本人をよそに、岡田監督は「2本とも打った瞬間いくと思った」。
確実性を重視したノーステップ打法で、左打者からは一番遠いゾーンへ運ぶパワーはけた外れだ。
赤川トレーニングコーチは「トレーニングであそこまで(体)は大きくならない。生まれ持った天性のもの」と舌を巻く。
持論は「動きの中で付く筋肉がいい筋肉になる」で、ウエートトレーニングよりもスイングを徹底的に繰り返す。
気温とともに調子を上げ、7月は9本塁打目。チーム一の大食漢は、夏場でも体重が落ちることはないという。
登録は93キロだが「今は105…くらいですね」。
母校の履正社高はこの日、大阪大会の決勝進出を決めた。
自らは甲子園出場が果たせなかった22歳は「負けないように頑張ります」と宣言した。

T―岡田2発で単独トップ24号!オリックスが7連勝(野球) ― スポニチ Sponichi Annex ニュース
http://www.sponichi.co.jp/baseball/flash/KFullFlash20100731098.html


2 : ジャーナリスト(東京都):2010/08/01(日) 02:52:46.98 ID:aORUJcRY
見せ筋付けても意味ないからなー
実戦で使えないと

3 : 声優(新潟県):2010/08/01(日) 02:53:16.37 ID:2EdLBles
イチローの筋肉の付き方が理想的だよね

4 : 医師(青森県):2010/08/01(日) 02:53:22.86 ID:PkiqkKRN
筋トレスレ見て始めたけど、2日でやめた。

5 : 中学生(長屋):2010/08/01(日) 02:53:23.88 ID:dXiBCGga
いや、使うことあるのかよ

6 : 医師(東京都):2010/08/01(日) 02:53:45.67 ID:RZOH6I6o
いい動きをしているね

7 : 歌手(福井県):2010/08/01(日) 02:54:27.04 ID:tk7/JYCY
そりゃあやる競技によって必要な筋肉は違うだろうよ

8 : エンジニア(dion軍):2010/08/01(日) 02:55:01.96 ID:Z4lBfMas
確かにより大きな数字のウェイトを持ち上げるだけの筋肉には、価値が無い

9 : 劇作家(沖縄県):2010/08/01(日) 02:55:34.18 ID:T/t2s1FA
◆2006
http://livedoor.blogimg.jp/insidears/imgs/f/1/f1048bae.jpg
http://livedoor.2.blogimg.jp/insidears/imgs/5/9/59531ce6.jpg
◆2008以降
http://livedoor.2.blogimg.jp/insidears/imgs/c/9/c91da734.jpg
http://livedoor.2.blogimg.jp/insidears/imgs/3/f/3fb64de8.jpg
◆2010最近
http://livedoor.2.blogimg.jp/insidears/imgs/0/e/0e5f5e11.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/insidears/imgs/b/4/b4047b04.jpg
http://livedoor.2.blogimg.jp/booq/imgs/0/4/0414d28c.jpg
http://livedoor.2.blogimg.jp/booq/imgs/3/1/310b78e6.jpg
http://livedoor.2.blogimg.jp/booq/imgs/3/2/32548ad9.jpg
体が細くなり何を聞いても「アメリカは恐ろしいところだ」 としか言わないらしい
http://livedoor.blogimg.jp/insidears/imgs/8/4/84062065.jpg
http://livedoor.blogimg.jp/insidears/imgs/4/8/48d28ab3.jpg


10 : 鳶職(関東・甲信越):2010/08/01(日) 02:56:31.18 ID:k9exMW/H
>>8
何に価値を見出だすかによるだろ

11 : アナウンサー(中部地方):2010/08/01(日) 02:56:34.99 ID:knHOKyPm
イチローはあの体型で登録上は77kgもあるからな
ガリガリのゲイみたいな体したサッカー選手は見習うべき

12 : 殺し屋(東京都):2010/08/01(日) 02:57:49.04 ID:Kewj21wY
豚を正当化すんなよ
体脂肪落とせば身体のキレは確実に良くなる
腰でスタンドにボールを運ぶのがプロだろうが
豚だと腰が廻らんだろw

13 : デザイナー(埼玉県):2010/08/01(日) 02:58:16.14 ID:jVkx6/ry
>>9
まじでなんなんだろうな

14 : アナウンサー(中部地方):2010/08/01(日) 02:58:48.85 ID:knHOKyPm
>>12
お前野球やったことないだろ

15 : 中国人(アラバマ州):2010/08/01(日) 02:59:02.16 ID:CNrIpT4G
筋トレスレは常時立てとけよ

16 : 殺し屋(東京都):2010/08/01(日) 03:00:10.60 ID:Kewj21wY
ブクブク太った豚はメジャーで通用しねーだろ
バッティングはともかく守備が最悪だもんなw
日本ならまぁかろうじてなんとかなるかwww

17 : 棋士(福岡県):2010/08/01(日) 03:00:53.36 ID:tdkIi3ck
>>9
許してやれよ

18 : 鳶職(関東・甲信越):2010/08/01(日) 03:01:32.16 ID:k9exMW/H
ボクサーなんかは筋トレを嫌がる人が多い

19 : 64式7.62mm小銃(愛知県):2010/08/01(日) 03:03:02.94 ID:IM53FUa+
普通にスポーツ選手でも筋トレしてるけどな

20 : マフィア(兵庫県):2010/08/01(日) 03:03:07.77 ID:eNd9/UxC
    .______
    |       .|
    |   _    |./⌒ヽ    
    | ..'´  `ヽ (^ν^ )))  
    | | トレノノノ゙i.} /⌒ヽ<_   
    | 州(l ゚ -゚从./ / ハ ヽ  
    | c-、ii__i;i./ /   イ )) 
  ((ヾ.__,、____,,/   //'"
    |   ドピュドピュ   //
    |ドピュドピュ/   〈〈 ズコズコ
  r'" ̄ ̄ ̄ ̄   三, 三三i  ズコズコ
  i  ー--....,,,,___,,ノ、,三三ノノ
  \| .みこと  | /     ズコズコ
    |______.|'"   ズコズコ


21 : 医師(神奈川県):2010/08/01(日) 03:08:14.72 ID:jtm38mSw
有酸素運動は、ランナーズハイがあるからやってて楽しいが、
無酸素運動の筋トレってぶっちゃけキツいだけだよな…

特に筋トレの中でも腹筋は一番しんどい。
腹筋は筋肉がしんどいだけはなくて、なんか内蔵にまでキツさが伝わってくる。
毎日腹筋やって割ってる人はマジで尊敬するわ…

22 : 中卒(秋田県):2010/08/01(日) 03:09:01.49 ID:UH6G7iVv
実践的な筋肉って何?

23 : タコライス(長屋):2010/08/01(日) 03:11:21.39 ID:TjGJPELv
>>9
気の毒だけどちょっと面白い

24 : 心理療法士(京都府):2010/08/01(日) 03:11:56.16 ID:n1mWcOZn
軍鶏理論ではウェイトで肉を増やしてスパーでその肉にスピードを付けるみたいな事言ってた
そういう方式で他のアスリートもやってんのかな

25 : FR-F1(千葉県):2010/08/01(日) 03:14:12.03 ID:BvEGNxdN
ウェイトトレ板の奴発狂wwww

26 : あるひちゃん(大阪府):2010/08/01(日) 03:14:41.61 ID:ayfw6qwF
>>9
下の2枚は楽しそうだが・・・

27 : 実業家(福島県):2010/08/01(日) 03:15:58.88 ID:gTJumP9u
いや、ウエイトの奴らはそんなもん承知の上でしょ
あいつらの大部分は強い筋肉が作りたいんじゃなく見せ筋が作りたいんだろうし

28 : 鳶職(関東・甲信越):2010/08/01(日) 03:17:48.95 ID:k9exMW/H
>>22
何に使うかにもよるだろ

>>24
実はあながち間違ってもいない

29 : ニート(アラバマ州):2010/08/01(日) 03:18:14.37 ID:Qq8/KrBq
>>8
いや、あの筋肉には意味がある。本来の活動する動きだから。
意味がないのはゴムやヒモを引っ張ってできる筋肉

30 : 児童文学作家(福岡県):2010/08/01(日) 03:19:32.59 ID:cTDNY460
いい筋肉、悪い筋肉ってあるの?

31 : 医師(神奈川県):2010/08/01(日) 03:19:58.62 ID:jtm38mSw
毎日1時間ジョギングしてたら、2ヶ月で体脂肪率20%から13%になった。
おかげで内臓脂肪はとれたんだが、皮下脂肪がとれなくて腹の皮がダルダルな状態だ。
皮下脂肪ってどれくらいでなくなってくるの?

32 : アニオタ(神奈川県):2010/08/01(日) 03:20:26.40 ID:d2QyZlSB
無駄な筋肉が付かないように、競技の動きを分析して
使う筋肉を鍛えるようなウエイトをするんでないの普通

33 : アナウンサー(中部地方):2010/08/01(日) 03:21:12.52 ID:knHOKyPm
>>31
2週間でそれはすごいんじゃね
体重は何キロ落ちたの?ていうか何kmぐらい走ってたんだ

34 : アナウンサー(中部地方):2010/08/01(日) 03:21:39.53 ID:knHOKyPm
>>33
2ヶ月の間違いだった

35 : 田作(大阪府):2010/08/01(日) 03:22:54.39 ID:Urgswo5x
運動して筋肉つけて脂肪落としても
さらに脂肪を落とすには軽いジョギングや歩行運動しかないってばっちゃが言ってた

36 : 児童文学作家(福岡県):2010/08/01(日) 03:23:51.59 ID:cTDNY460
若い頃についた脂肪は年取ってからじゃ中々落ちないそうだな

37 : 64式7.62mm小銃(愛知県):2010/08/01(日) 03:26:05.05 ID:IM53FUa+
痩せないとか完全に甘えだよな
消費カロリーより摂取カロリーの方を小さくすればいいだけなんだから簡単だろ
デブは無理とかほざいてるけど、ただの食い過ぎじゃねーか

38 : 医師(神奈川県):2010/08/01(日) 03:27:05.00 ID:jtm38mSw
>>33
2週間じゃなくて2ヶ月なw
身長167cmで、体重が70から65になったから-5kgだな。
ジムで測ってもらったからわりと正確な数字だと思う。

だいたい1時間かけて毎日10km位は知ってる。
休日はジムのランニングマシンで20〜30km位走って、マシン使って軽い負荷で筋トレ。

39 : フランキ・スパス12(東京都):2010/08/01(日) 03:30:13.88 ID:p0AGz2qH
水にありがとうって言うと甘くなる

40 : VSS(京都府):2010/08/01(日) 03:32:06.55 ID:xiA0rvj7
どんな動きをすればいいんだよ

41 : タピオカ(福岡県):2010/08/01(日) 03:33:15.66 ID:05QlD8p9
>>31
今何歳か知らないけど内臓が下に落ちてきているからなかなかおなかのへこみは治らないよ

42 : 医師(愛知県):2010/08/01(日) 03:34:15.27 ID:qKmriFLE
↓窓ガラス1枚磨いただけで息切れする、見せかけだけの筋肉が一言

43 : 実業家(福島県):2010/08/01(日) 03:35:13.24 ID:gTJumP9u
ピギー!

44 : 児童文学作家(福岡県):2010/08/01(日) 03:35:50.52 ID:cTDNY460
>>43
書き込めりゃ何でも良かったのかおい

45 : ニート(アラバマ州):2010/08/01(日) 03:37:24.14 ID:Qq8/KrBq
>>30
たとえ話ってのは好きじゃないんだが、車を例にする。
開始が力なくて進まず、進んだと思ったら力がありすぎてすぐガス欠じゃあ役に立たないだろ?

筋肉も同じで曲げるその起点で最大の力を発揮して、あとはそれを最小の燃費で維持する力が理想なんだよ。
筋肉の言い悪いはだいたい相対的であっても、こればっかりは共通の「悪い筋肉」だと思う。

46 : 官僚(dion軍):2010/08/01(日) 03:37:38.30 ID:6rf5O3AX ?PLT(12019)

>>44
ホモみたいなIDやめろ

47 : ダイバー(岡山県):2010/08/01(日) 03:39:14.04 ID:W+sWyywK
>>9
目がどんどん死んでいく

48 : 医師(神奈川県):2010/08/01(日) 03:39:59.78 ID:jtm38mSw
>>41
プローン・ブリッジっていう筋トレ方知ってから内蔵が下がるのは結構防げるようになった。
腹は減っこんでるんだが、だが皮下脂肪はダルダルなのが問題なんだ…

49 : ノンフィクション作家(アラバマ州):2010/08/01(日) 03:43:03.51 ID:LSWLlqid
ウエイトトレーニングでつく筋肉だって、動きの中でつく筋肉だろ。
トレーニングで動いてんだから。
単に筋トレやりたくないための詭弁だろ

50 : 64式7.62mm小銃(愛知県):2010/08/01(日) 03:43:48.11 ID:IM53FUa+
結論:棚橋の筋肉はかっこいい

51 : 殺し屋(福島県):2010/08/01(日) 03:46:29.98 ID:9Vt9jKCw
>>9
きんにくんアナルの快感に目覚めたのか・・・

52 : 伊達巻(富山県):2010/08/01(日) 03:50:45.73 ID:KgLikjhY
ビルダーの筋肉と引越し屋さんの筋肉より強い

53 : 伊達巻(富山県):2010/08/01(日) 03:52:56.58 ID:KgLikjhY
俺も最近腹がぶよぶよになってきてショックだわ
今までずっとガリガリ体系を維持してきたっつーのに・・・

54 : 児童文学作家(福岡県):2010/08/01(日) 03:53:26.08 ID:cTDNY460
>>53
歳いくつ?

55 : 伊達巻(富山県):2010/08/01(日) 03:55:46.39 ID:KgLikjhY
31だけど

56 : VSS(京都府):2010/08/01(日) 03:56:08.94 ID:xiA0rvj7
>>48
よし、オレもそのプルーン・マリッジってのやってみる!

57 : 児童文学作家(福岡県):2010/08/01(日) 03:56:20.44 ID:cTDNY460
やっぱおやじになったら体系崩れていくんだな

58 : グラフィックデザイナー(アラバマ州):2010/08/01(日) 03:57:05.52 ID:ktI6zQ/M
最近有酸素運動ばかりで筋トレなんてまともにやってないな
心なしか腹筋が衰えてきたような気がするぜ
新しいシューズも買ったししばらくはジョギング漬けだ

59 : 伊達巻(富山県):2010/08/01(日) 03:57:40.59 ID:KgLikjhY
なんかアドバイスくれると思ったらそんなことかよ、畜生

60 : 児童文学作家(福岡県):2010/08/01(日) 03:59:28.95 ID:cTDNY460
俺がおっさんになってからじゃきっと体型崩れて何も言えなくなるだろうから
今のうちに馬鹿にしておく事にした

61 : 建築家(富山県):2010/08/01(日) 04:02:33.92 ID:8Ca0cx3Y
AV男優って腰の筋肉強いのかな

62 : 絶対に許さない(兵庫県):2010/08/01(日) 04:04:12.36 ID:k5DxO3HS
腹筋してても
上の2個はプランクで割れたけど
真ん中と下の4個がどうもならん
割る方法ないの?

63 : 64式7.62mm小銃(愛知県):2010/08/01(日) 04:05:54.38 ID:IM53FUa+
>>62
http://www.ironman-japan.com/products/ironmanmag/bullet_proof_abs.htm

64 : 実業家(福島県):2010/08/01(日) 04:07:34.28 ID:gTJumP9u
>>63
こんな人に買ってほしい!(できればアブパベライザーも一緒に……)
●「見た目より力だ」というパワーにこだわりのある人
●お金がなくてなかなかマシンとか買えない人
●格闘技などの試合で、いつも“腹”を狙われている人
●腰を痛めやすい人(原因が腹筋にある場合)
●学校で悪友にボディブローを入れられて、うずくまって起きあがれない人←
●「鋼鉄の腹筋」と聞くと居ても立ってもいられない人←
……etc

なんだよこれw

65 : 鉈(北海道):2010/08/01(日) 04:08:56.53 ID:o2cLll4z
>>63
パッケージはAAになるレベル

66 : 官僚(コネチカット州):2010/08/01(日) 04:17:26.33 ID:KL/8V/OH
立てる時間を考えろ

67 : VSS(京都府):2010/08/01(日) 04:17:52.90 ID:xiA0rvj7
腹筋は重要だよな
http://up3.viploader.net/ippan/src/vlippan130870.jpg

68 : フードコーディネーター(千葉県):2010/08/01(日) 04:19:02.13 ID:FgXcKx2f
これもハンカチ世代かよ
凄すぎだろハンカチ世代

69 : 児童文学作家(福岡県):2010/08/01(日) 04:21:29.00 ID:cTDNY460
>>67
アブトロニックは関係ないだろ
いやあるか
あれってどうなんだ?鍛えられるもんなの?

70 : 商業(北海道):2010/08/01(日) 04:24:11.71 ID:L9q7RPEd
>>62
重り抱えて腹筋すれば取りあえず割れると思うけど
下腹部付近のやつは持って生まれた資質によるところが大きいとか
ボディビルでも綺麗な割れ方しない人とかいるし

71 : 社員(埼玉県):2010/08/01(日) 04:57:20.80 ID:dCPInIgz
腹筋の場合、筋肉の発達度もあるが、脂肪次第ってのもあるからなぁ

>>67
キャッチコピーはアレだが、綺麗なドラゴンフラッグだな
コーディネーションを重要視してるし、内容は至極まともなのかな

72 : 理容師(福岡県):2010/08/01(日) 05:18:57.10 ID:7A8IJE1o
まだだったか。一応貼っておく。
グロマッチョ
http://ptwithchris.files.wordpress.com/2007/03/victor-martinez-winner-2007-arnold-classic.jpg
ゴリマッチョ
http://pds.exblog.jp/pds/1/200901/09/78/c0193278_685745.jpg
http://www.ironman-japan.com/article/1999toc/images/kitamura.jpg
http://www.njpw.co.jp/newsdata/011518/sub_002_002.jpg
ガチマッチョ
http://blog-imgs-38.fc2.com/o/n/a/onakinblog3/20100102094340901.jpg
マッチョ
ttp://livedoor.2.blogimg.jp/kowloon_boy/imgs/1/6/16bd60e5.jpg
ttp://img.pics.livedoor.com/012/6/d/6d0f93beff417ca6e136-1024.jpg
ttp://img.pics.livedoor.com/008/b/8/b8e7e89db17e63dc323a-LL.jpg
レスラー(日本人)
http://www.njpw.co.jp/newsdata/012005/sub_001_93a31e39912ccce.jpg
http://www.njpw.co.jp/prof/img/gedo/001.jpg
ソフトマッチョ
ttp://image.news.livedoor.com/newsimage/9/3/938e9_196_2461cda42937a49bbb96178546234590.jpg
http://www.sanspo.com/baseball/images/100713/bsr1007131928004-p2.jpg
http://nightmareofbattle.files.wordpress.com/2009/09/miyataweighin.jpg
http://farm1.static.flickr.com/64/173493029_c027e00c9b.jpg
http://kocinema.main.jp/criticism/fight_club.jpg
ガリ
【参考画像求む】普通に痩せてる人〜ソフトマッチョ以下で謙虚な人

糞ガリ(ありもしない脳内筋肉を見せつけ威嚇し調子づく生き物)
http://f.hatena.ne.jp/images/fotolife/p/psychologist/20090816/20090816024018.jpg
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http://img54.photobucket.com/albums/v164/iluvchoco/kimutaku/kimutaku4.jpg
http://up3.viploader.net/news/src/vlnews018607.jpg

73 : 理容師(福岡県):2010/08/01(日) 05:29:06.92 ID:7A8IJE1o
しかし、ウェイトで高重量ガシガシ上げてても
引越しとか荷揚げのバイトすると激しい筋肉痛が来る
何が原因なんだろ?
使う筋肉が違う?速筋と遅筋?荷物は持ちにくいから疲れる?
筋トレで鍛えきれてない部位がある?
なんなんだろうなコレ。

74 : 絶対に許さない(愛知県):2010/08/01(日) 05:48:21.88 ID:Efc0lqYb
>>73
バネを使わない(特定の筋肉に負荷が掛ける)癖がついてるせいかと

75 : 心理療法士(京都府):2010/08/01(日) 05:51:45.20 ID:n1mWcOZn
>>72
これ何がおもしろいんだよいちいち貼るなよ

76 : 評論家(兵庫県):2010/08/01(日) 05:55:44.94 ID:z7W7Ru5P
一方辻内は

77 : げつようび(アラビア):2010/08/01(日) 05:58:04.41 ID:G4dfg/7z
>>73
高重量でガシガシやってるような人なら、効かせ癖はついていないよ。
マジレスしますと、慣れない動作を繰り返すと、その動作が本人にとって低負荷であったとしても筋肉痛になる。
まだ神経が適応化されてないからね。

78 : VIPPER(愛知県):2010/08/01(日) 06:00:50.43 ID:Y6tYCXBq
>>73
仕分けだと使う筋肉なんか握力の筋肉と腹筋背筋下半身だけだから。


79 : げつようび(アラビア):2010/08/01(日) 06:02:03.53 ID:G4dfg/7z
筋トレでも、主動筋が同じだけど動作の違う種目をたまにやってみると激しい筋肉痛になるでしょ?
それと同じことですよ。

80 : 高卒(アラバマ州):2010/08/01(日) 06:06:38.09 ID:l5Dw4MJM
http://www.nicovideo.jp/watch/sm5251510
黙祷

81 : ヤクザ(福島県):2010/08/01(日) 06:08:11.64 ID:deHbOfVU
あのよく深夜のTV通販とかでやってる
電気でピクピクさせる奴ってどうなの?
笑顔でやってるけどあれ実は地味にきついんじゃないの

82 : ゲームクリエイター(福島県):2010/08/01(日) 06:19:15.90 ID:EeFf466u
腹筋なんて誰かに殴ってもらえば簡単に割れるよ。

83 : ソーイングスタッフ(京都府):2010/08/01(日) 06:19:22.13 ID:cFKwiPt1
>>81
あれ元々は事故か何かで体が動かせない人の筋力維持のためのもの。
やらないよりましな程度。

84 : 鳶職(関東・甲信越):2010/08/01(日) 06:25:05.88 ID:k9exMW/H
>>77
おお。
神経の適応化って何?

85 : 文筆家(千葉県):2010/08/01(日) 06:26:08.17 ID:SzmCXdCd
http://www.nicovideo.jp/my/mylist#/17604846
筋肉あげていくぞ!

86 : 歯科医師(大阪府):2010/08/01(日) 06:27:48.32 ID:+QTU3DKg
100kg超えてよく動きまわれるな

87 : ヤクザ(福島県):2010/08/01(日) 06:28:14.95 ID:deHbOfVU
>>83
買わないでよかったわ
ずっと宣伝見てると欲しくなるんだよな

88 : 鳶職(関東・甲信越):2010/08/01(日) 06:28:48.33 ID:k9exMW/H
指って筋肉なくても神経だけで動くよね
身体の他の部分も、筋肉よりも神経で動いた方がいいんじゃないだろうかと思う

89 : 理容師(福岡県):2010/08/01(日) 06:33:33.00 ID:7A8IJE1o
>>75
すいません、毎度貼られていたのでつい
>>74,77-79
参考になりました。ありがとう

90 : ニュースキャスター(兵庫県):2010/08/01(日) 06:37:00.34 ID:DkNnWyIo
ヒロミの過圧トレーニングジムも潰れて欲しいわwww

91 : ソーイングスタッフ(京都府):2010/08/01(日) 06:40:21.58 ID:cFKwiPt1
>>87
気持ちは分かるw
何であんなに宣伝うまいんだろうなw

92 : タンドリーチキン(神奈川県):2010/08/01(日) 06:52:17.20 ID:lJ+tUNCb
藪が楽天に戻ってくるって?

93 : ニュースキャスター(兵庫県):2010/08/01(日) 06:54:17.08 ID:DkNnWyIo
>>72
中学生時代には中田□以上の筋肉があったんだけどなぁ・・・。

94 : カウンセラー(千葉県):2010/08/01(日) 06:58:13.74 ID:wDjk2fdK
>>72
棚橋はともかく、なんで外道を選んだのか 小一時間問い詰めたい


95 : 医師(鹿児島県):2010/08/01(日) 07:02:01.51 ID:eSYO8M8Y
昨日120キロでクイックリフトとかやってるガチムチに補助頼まれてビビった
見知らぬ奴に補助頼めるってどんだけ神経太いんだよ
マッチョってすげーわ

96 : 作詞家(神奈川県):2010/08/01(日) 07:06:01.31 ID:BjIF7Ul7
>>95
そいつはゲイだ

97 : ゲームクリエイター(福島県):2010/08/01(日) 07:07:23.81 ID:EeFf466u
あのぴくぴくは筋肉のコリをほぐすための物で

98 : 三菱電機社員(三重県):2010/08/01(日) 07:20:53.50 ID:MvSL9eIq
中距離の筋肉が最強なんだよ

99 : 自衛官(宮城県):2010/08/01(日) 07:25:03.28 ID:GYroPU6J
>>95
意味がわからん
普通じゃないのか?

100 : 声楽家(東京都):2010/08/01(日) 07:27:39.09 ID:AnbO2Voi
他人の補助して事故ったらどうするの

101 : 裁判官(東日本):2010/08/01(日) 07:32:52.22 ID:sSiRbsdK
見た目じゃ分からんけど引き締まった筋肉がついてんなって感じで、
美人、スタイルのよい水着以上の露出のある女の画像下さい。

102 : 医師(catv?):2010/08/01(日) 07:40:13.96 ID:eSYO8M8Y
>>99
普通インストラクターか知り合いに頼むだろ

103 : カウンセラー(千葉県):2010/08/01(日) 07:47:29.84 ID:wDjk2fdK
http://28.media.tumblr.com/y0gy513rjjmamzu9uO2k9R1Jo1_250.jpg
http://www.wwe-online-games.info/wwe%20divas/poze/torrie%20wilson%202.jpg
http://s-n-p.cocolog-nifty.com/photos/uncategorized/2008/04/12/fergie.jpg
http://belly-fatloss.com/wp-content/uploads/2009/10/Sport_Woman.jpg
http://geinow.img.jugem.jp/20090125_817059.jpg
http://farm3.static.flickr.com/2095/1805349760_f429a3a826.jpg


104 : 医師(ネブラスカ州):2010/08/01(日) 08:24:46.62 ID:VIAn/vX2
うわ4枚目みたいなお姉さんにレイプされたい

105 : 心理療法士(青森県):2010/08/01(日) 08:45:34.31 ID:5aJ5EMxa
使える筋肉とか言う人って
肉体労働者なの?スポーツ選手なの?ケンカばっかりしてるDQNなの?
普通の人は使えないとしても困らないんじゃね?

106 : 消防官(catv?):2010/08/01(日) 08:47:01.91 ID:oiKmng3p
>>105
料理とかする前にパンプアップとかしない人?

107 : 司法書士(アラバマ州):2010/08/01(日) 09:24:33.17 ID:aZBhIGmD
ピザやオッサンの体型ってむちゃくちゃきもいよね

108 : 司法書士(アラバマ州):2010/08/01(日) 09:26:36.09 ID:aZBhIGmD
一流のイケメンアスリートですら30も半ばになると中年特有の顔肉ついてくるし
B’z稲葉さんみたいのは例外中の例外だな
はげてるけど

109 : 騎手(ネブラスカ州):2010/08/01(日) 09:28:56.37 ID:03Sf49Xp
日本人の肩幅の狭さは異常。狭い上に撫で肩だから、顔がよりデカく見えちゃう

110 : モテ男(青森県):2010/08/01(日) 09:29:57.51 ID:dwsTUoIt
>>9
なにがあったんだよ・・・

111 : 絶対に許さない(西日本):2010/08/01(日) 09:38:23.82 ID:7YRYaahz
>>108
金あるんだし、上手いこと自然な整形というか顔面修正してんじゃないの?

112 : カウンセラー(千葉県):2010/08/01(日) 11:28:10.11 ID:wDjk2fdK
稲葉は夏場でも冷房かけないで湿度逆にあげて過ごしてるし、体鍛えまくってる。
ストイックすぎるんだよ。

113 : サウンドクリエーター(東京都):2010/08/01(日) 13:14:57.19 ID:oOEbNv81
お前ら今年の夏はあきらめて
来年に向けてがんばるの?

114 : 映画評論家(埼玉県):2010/08/01(日) 13:20:41.98 ID:DFwy+Que
秋にほんき出す

115 : 落語家(香川県):2010/08/01(日) 15:24:40.71 ID:zII+CJdv
土方、漁師の筋肉が理想かな

116 : 医師(東京都):2010/08/01(日) 15:37:29.03 ID:S8iXoWuK
ボディビルダーみたいな筋肉つけても仕方ないだろ
プロテインまで飲んで馬鹿じゃねーのって思うわ
自重と純粋な食事のみのほうが汎用性の高い使える筋肉が付く

117 : FR-F1(千葉県):2010/08/01(日) 15:38:28.81 ID:BvEGNxdN
うわ・・・w
無農薬野菜とか好きそうだなこいつw

118 : ディーラー(東京都):2010/08/01(日) 15:46:13.21 ID:uyQ/hAsu
山岡わろたwww

119 : 官僚(東京都):2010/08/01(日) 16:01:40.01 ID:Un2/f/xu
>>116
自然に任せた結果がおまえの腹だ

120 : 動物看護士(福井県):2010/08/01(日) 16:07:43.42 ID:4+JwcAPF
これくらいになりたい
http://userdisk.webry.biglobe.ne.jp/018/287/88/N000/000/017/127522028829616427569_127465795662016419614.jpg

121 : キリスト教信者(愛媛県):2010/08/01(日) 16:09:18.09 ID:Wh6Meslm
格闘家もウエイトトレーニングやりまくってるけどなwww

122 : 漫画原作者(アラバマ州):2010/08/01(日) 16:12:25.02 ID:SiHUHjCp
>>69
俺も気になる
一時期流行ったよなアレ


123 : 写真家(ネブラスカ州):2010/08/01(日) 16:36:29.88 ID:tKGaQo8Q
>>72
レスラーの一枚目、ズボンの上にお肉乗っちゃってるやん?

124 : 児童文学作家(福岡県):2010/08/01(日) 16:46:03.21 ID:cTDNY460
レスラーをボディビルダーとでも思ってんのか

125 : 歯科技工士(群馬県):2010/08/01(日) 16:46:52.38 ID:ESYm3f17
>>116
お前は乳製品を食べなくていいよ

126 : 馴れ合い厨(関西・北陸):2010/08/01(日) 16:47:47.77 ID:O0FCrwIM
つまり夏休み明けに付いてる右手の筋肉はいい筋肉なのか

127 : ファッションデザイナー(兵庫県):2010/08/01(日) 16:49:17.73 ID:bmXYtHyg
美しい胸筋
ttp://up3.viploader.net/ippan/src/vlippan131068.jpg

128 : 中学生(大阪府):2010/08/01(日) 16:49:42.48 ID:tlLPskc2
>>75
ネタでやってんじゃねーよ目標テンプレだよ

129 : 歯科技工士(群馬県):2010/08/01(日) 16:50:41.57 ID:ESYm3f17
>>127
ワロタ

130 : 俳人(神奈川県):2010/08/01(日) 16:52:07.37 ID:FyjW9y9B
>>120
こういう時ってお腹に力入れているの? 

131 : 消防官(アラバマ州):2010/08/01(日) 16:54:20.35 ID:VHP5vNza
>>9
この間テレビに出てて、アメリカは水が合わなかったとか言ってた・・・

132 : サウンドクリエーター(USA):2010/08/01(日) 16:57:29.24 ID:r5hkL2z1

とりあえず貼っておきますか

柔法
http://www.youtube.com/watch?v=V54xwuuyjn8
http://www.youtube.com/watch?v=CTtMXzReHVg
http://www.youtube.com/watch?v=Ih2Sw-cxSdE

剛法
http://www.youtube.com/watch?v=EQT-licV7iE
http://www.youtube.com/watch?v=jwRW_2RuqPU
http://www.youtube.com/watch?v=ptba8PvhDos
http://www.youtube.com/watch?v=74xJTWmBuRk

133 : 編集者(千葉県):2010/08/01(日) 17:22:33.41 ID:U8Np+zYi
73歳のボディビルおばあちゃん
http://nutrition-and-physical-regeneration.com/blog/wp-content/uploads/2010/07/73granny.jpg

動画(72歳時)
http://www.youtube.com/watch?v=w6az9Kb0B-I

134 : げつようび(愛知県):2010/08/01(日) 17:26:36.77 ID:r9IJ2Wxm
見てくれ様に体作るのもなんもせんとケチつけてるよりは面白いし実用的だと思うよ

135 : アニオタ(兵庫県):2010/08/01(日) 17:27:17.83 ID:vyyC5710
筋力は間違いなく上がっているが、体型は停滞している感じ。

http://www.null-box.com/cgi-bin/so/No_24676.jpg

もっと負荷をあげるかな。

136 : 指揮者(北海道):2010/08/01(日) 17:30:19.00 ID:L0ssDYXo
>>9
http://livedoor.blogimg.jp/insidears/imgs/b/4/b4047b04.jpg
後ろの奴の方が強そう

137 : 医師(東京都):2010/08/01(日) 17:31:27.49 ID:/zC3rZbF
>>135
筋肉はともかく人に見せる裸じゃないな
たぶん体系がかわっても汚いと思う

138 : タピオカ(アラバマ州):2010/08/01(日) 17:37:07.88 ID:f7GbKXI7
>>135
またおまえかw

139 : アニオタ(兵庫県):2010/08/01(日) 17:53:20.40 ID:vyyC5710
>>137
携帯で画質悪いのは勘弁してくれ。
あと胸毛とかギャランデゥも剃ってないし汚い身体ってのは否定できない。

140 : 医師(東京都):2010/08/01(日) 17:57:35.36 ID:S8iXoWuK
>>139
お前ドMなんだろ
そうとしか思えないわ

141 : 公務員(東日本):2010/08/01(日) 18:35:20.02 ID:2aH3QZGZ
540におすすめな米びつ教えてくれ

142 : 放送作家(コネチカット州):2010/08/01(日) 18:38:47.98 ID:tKGaQo8Q
>>135
これ自重だけだろ
器具使ってこれはないな

143 : アニオタ(兵庫県):2010/08/01(日) 18:41:55.52 ID:vyyC5710
>>142
決めつけイクナイ
10キロのダンベルとチューブと腹筋ローラーは使ってる。

144 : 看護師(アラバマ州):2010/08/01(日) 18:42:49.95 ID:Qw+BF8W8
>>26
その2枚はおかしくなるちょっと前の写真

アメリカでお仕事もらった!

屋台の…売り子?ははは!きんに君だってバレたら大変だよww

誰も俺を知らない…だと…日本人すら…

1日働いて、給料もらいました。お好み焼き1枚です。吉本はギャラの云%徴収するのでその分日本にチルドで送ります…

ってのも直前にあったな
クソみたいな仕事しかもらえない+黒人さんにウホられる
でおかしくなったのかな

145 : 保育士(アラバマ州):2010/08/01(日) 19:23:22.38 ID:Ijg55ky8
>>143
ダンベル60キロセット買えよ
捗るぞ
あとベンチ

146 : アニオタ(兵庫県):2010/08/01(日) 19:44:08.91 ID:vyyC5710
>>145
急に増やすのは勘弁してくれ。
特に上半身はガチのガリだったから、肘やらを痛めそうだ。

7月は残業も多くてで給料も良かったし、少しずつ重量増やすよ。

147 : 官僚(東京都):2010/08/01(日) 19:53:45.06 ID:Un2/f/xu
きんにくん今TVに出てるじゃん

148 : VSS(埼玉県):2010/08/01(日) 19:56:38.05 ID:uRN7Z7B0
なかやまきんに君のブログが久々に更新されたけど病状進行しすぎでワロタ

http://kinnikun.laff.jp/photos/uncategorized/2010/08/01/0031.jpg
http://kinnikun.laff.jp/photos/uncategorized/2010/07/30/100717_0009_010001_2.jpg

149 : 音楽家(東京都):2010/08/01(日) 20:36:31.60 ID:7/5t6X+M
きんに君だんだん俺でも勝てそうになってきてるなw

150 : 官僚(埼玉県):2010/08/01(日) 20:47:46.21 ID:YZruB5JL
>>148
首細くなったなー

151 : ペスト・コントロール・オペレーター(東京都):2010/08/01(日) 21:02:10.42 ID:s15CDPfT
>>120
いい身体してるな、何の格闘技だろう?
キックパンツじゃないみたいだし

152 : 写真家(アラバマ州):2010/08/01(日) 21:02:20.99 ID:PogYp32f
そもそも筋肉留学ってのがなんなのかよくわからない

153 : 公務員(東日本):2010/08/01(日) 21:40:13.88 ID:2aH3QZGZ
>>151
プロレスじゃない?

154 : 詩人(アラバマ州):2010/08/01(日) 21:54:54.62 ID:l2FdmKTx
>>135
どう罵ってほしいの?

155 : サウンドクリエーター(東京都):2010/08/01(日) 21:57:18.57 ID:oOEbNv81
>>154
左手が指差してる方向になにかヒントが隠されてるのかもしれない

156 : 売れない役者(鳥取県):2010/08/01(日) 22:37:07.12 ID:C4UZNIw5
>>148
目が死んでる

157 : 整備士(北海道):2010/08/01(日) 22:52:34.29 ID:AiNpyFrH
>>127
この脇に指つっこんでグチャグチャしてからにおいかいだあと
ちんちん突っ込んではてたい

158 : 声楽家(鹿児島県):2010/08/01(日) 23:16:00.78 ID:60p/Gosx
>>154
兵庫さんDISるとかいい度胸してるじゃねぇか

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